Стоит уточнить, как конкретно я собралась уничтожать свои лишние кг. Подсчет калорий! Я пробовала многие диеты и способы, но дефицит калорий оказался ( лично для меня) особо действенным. Да, временами ооооочень не хочется (от слова СОВСЕМ) возиться с кухонными весами, но оно того стоит - можно есть все, что душе угодно и когда угодно, главное, не превышать дневной калораж. Цифры на весах исправно тают👍🏻 Ну что я рассказываю, об этом и так все знают😏