Ритм нашего сердца может показать уровень нашего стресса, чем выше цифра на приборе, тем выше стресс. Был проведен эксперимент, в котором группе людей после прыжка с парашютом дали возможность снизить перенесенный стресс при помощи: сладкого, алкоголя, табака. Сладкое дало возможность восполнить уровень глюкозы, который снизился во время стресса, но еда дает большую нагрузку на сердце, которое работает в усиленном режиме. В итоге сладкое дает расслабиться на некоторое время, а после повышает частоту сердечных ритмов. Все это может привести к изнашиванию сердца. Алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений, потом снова понижает, и снова увеличивает, за счет нестабильной работы сокращений, алкоголь приводит к сердечным заболеваниям. Сердечная мышца становится очень тонкой, и может случиться сердечный разрыв мышцы.