18,2 тыс подписчиков
Мы то, что мы едим🍴
Кунжут - одна из самых популярных в восточной кухне приправ. Его семена - это просто кладезь клетчатки, белка и полиненасыщенных жирных кислот! 100 гр. семян кунжута содержат суточную норму кальция, который отлично усваивается. Кунжут содержит фосфор, магний, марганец, железо, цинк, медь. Все эти минералы находятся в семенах кунжута в легкоусвояемой форме. В Китае и на Востоке семена кунжута считаются продуктом, продлевающим жизнь и укрепляющим дух.
Мы также используем семена этого необычайно полезного растения в приготовлении наших роллов.
Смотрите: Посыпаем роллы кунжутом 🍣
Около минуты
10 января 2022
2299 читали