9623 подписчика
💥 Текст Сериал "СТОП ТРЕВОГА". Серия № 4 "Тест на негативный характер вашего мозга".
Сперва хочу задать вам очень простой вопрос, который я задаю своим тревожным клиентам: "Как будет выглядеть ваша идеальная жизнь?". И знаете, 80% респондентов моего короткого опроса отвечают: "Без паники!".
Кстати, как бы ответили вы?
А теперь сам тест. Он просто звучит. Выделите 7 минут на его прохождение.
⏩ 3 минуты письменно перечисляйте все, что вам не нравится в вашей жизни. Все, от чего вы хотели бы избавиться.
⏩ 3 минуты на новом листе пишите, как выглядела бы ваша жизнь, если бы была идеальной во всех отношениях. Вот на этом шаге очень важно избегать отрицаний. Формулировки должны быть исключительно позитивными.
⏩ 1 минуту сравните написанное на 2-х листах.
Большинству моих клиентов легко даются первые 3 минуты теста и очень непросто вторые 3 минуты. Если у вас так же ваш мозг негативен.
Не пугайтесь с этим можно и нужно работать.
➡ Как вы прошли этот простой тест? Насколько негативен ваш мозг?
В Галерее поста фото с сегодняшней прогулки в Ботсаду города Владивостока. Нравится?
Около минуты
8 января 2022
641 читали