43 подписчика
Итоги первой недели
Доброго времени суток!
За эту неделю я смогла посмотреть на некоторые ситуации, произошедшие со мной под другим углом, оценить их вклад в моё развитие, в мою жизнь.
До описания ситуации с мамой, я не задумывалась откуда у меня бубнеж.
А воспоминания о самом счастливом новом годе, смогли изменить моё отношение к 31 декабря, смогли напомнить о новогодней сказке. Последние года, как-то не баловали сказочными эмоциями.
А ещё для меня было открытием то, что наш мозг при разговоре торопиться выложить факты отсекая эмоциональную окраску ситуации. Понять это помогла мне программа, которая записывает с голоса. (Попробуйте описать день недельной давности на диктофон, а потом через часик-два описать его же в ручную- результат шокирует вас)
А самое главное, что я стала лучше засыпать. Выложила мысли (пишу в основном по ночам) в электронный дневник, переосмыслила, сделала выводы и отпустила. Я нашла для себя выход с бессонницей
Благодарю Вас, умеющих слушать, не перебивая! А ещё, отдельное спасибо за подписку! Удачи Вам!!
С уважением, Бубочка
Около минуты
10 января 2022