Поставить цель. Возможно увидеть бесполезность избыточного пользования телефоном. Суть в том, что просто так заставляя себя читать для среднего человека с не самой развитой волей есть риск выработать отвращение к чтению, поэтому для начала стоит определиться с мотивацией - например вы хотите лучше читать/говорить/иметь более широкий кругозор/поднять успеваемость/научиться новому/стать лучше. После того как определитесь с целью первично можно начать с литературы, которая...