То, как ты живешь - и есть твоё «правильно» и «нормально». А чувства вины и стыда возникает только потому что ты сравниваешь себя с другими. Или делаешь и поступаешь не так, как тебя учили.
А если и менять что-то, то из позиции «я хочу любить себя ещё сильнее». Например, ты живешь в квартире. Раз ты дал себе крышу над головой и эта крыша не протекает, ты себя любишь.
В какой-то момент ты хочешь дать себе ещё больше уютного пространства. И даёшь себе дом.
Проблемы начинаются тогда, когда ты идёшь из позиции «я вам всем докажу», «я лучше вас» или чтобы отомстить за то, что вы посмели обидеть такого прекрасного человека. Недооценили его. Отвернулись.
Тогда ты делаешь из себя жертву и закапываешься под толстым слоем жалости к себе.
Кто-то скажет, что жалеть себя лучше с бокалом дорогого вина, а не дешевого порошкового. Но это все равно жалость, и именно она убивает всю любовь к себе. Как следствие, ты не способен насладиться всем тем, чего ты достиг.
И в этот самый момент приходит разочарование. Даже самые крутые достижения обесцениваются. Появляется ощущение, что тебя обманули. Что ты все эти годы шел не туда и занимался не тем. Отсюда и нежелание продолжать.
Так как же полюбить себя? Вы и так себя любите, просто начните любить себя ещё сильнее.
@burdaleva
1 минута
7 января 2022