4172 подписчика
Цель?
Абсолютно все могут ошибаться.
Мы по жизни знаем, что все упирается в законы физики, по крайней мере так нас учили в школе. Но есть моменты о которых мы редко задумываемся.
Просто кто-то делает выводы и продолжает идти дальше, а кто-то сдается и жалуется всем какая она несчастная.
Долгое время уже боролась я с лишним весом, более 15 лет, иду вперёд, а потом бац, что-то пошло не так и случился откат.
Самое простое опустить руки.
А сейчас я поняла, что просто нужно сделать выводы и идти дальше. Ведь если мы споткнемся это же не катастрофа. Обязательно нужно идти дальше.
Отслеживайте динамику.
Само по себе ничего не случится.
Необходимо работать над собой, и над своим образом жизни.
Красивое тело или огромная сумма денег не свалится Вам на голову.
Для этого надо лишь изучать свое тело, научиться корректно ставить цели. Ведь сами понимаете, что цель минус 10 кг в месяц будет стоить Вам здоровья. Может лучше ставить более корректные цели?
У меня небольшие цели: минус 0,5-1 кг. Но в итоге уже минус 26 кг. И даже праздник не помеха. Вес тот же.
Не сдавайтесь, я в Вас верю.
Ставьте корректные цели и вперед. Поставили?
✍️ Пишите свое мнение в комментарии.
Если интересна тема, поддержите ее вашими ❤ и будем во всем, постепенно, разбираться вместе :)
Для тех кому грустненько бороться с этим в одиночку
присоединяйтесь в телеграмм группу, ссылка в шапке профиле инстаграмм канала @menu_club.
Пока участие в группе бесплатное.
С Вами была Наталья Рябчикова
1 минута
4 января 2022