3 подписчика
Начинаем год с 30-дневного "марафона" от Джеймса Клира (Атомные Привычки).
Суть его в том, что раз в три дня вам приходит лекция с заданием, которое выполняется в специальной пдф-тетрадке, все задания занимают пару минут, и направлены на усовершенствование своей одной привычки. Я так понимаю, вы поймете, как любую привычку делать проще и легче ее превратить в привычку.
В целом, много теоретических вещей, которые были описаны в книжке. Но тут круто, что ты сразу это выполняешь.
В общем, советую!
П.С. Это абсолютно бесплатно 🙂
П.П.С. Поняла, что моя привычка заниматься спортом стала привычкой прямо! Ибо кто еще покупает себе годовой абонемент в 50минутах дороги от дома??? И ходит минимум 3 раза в неделю.
#militas_talks
Около минуты
12 января 2022