3940 подписчиков
Дисбактериоз. С этим состоянием живет множество людей, хотя и не задумывается об этом.
Дисбактериоз - это синдром, при котором нарушается естественная микрофлора кишечника, активно помогающая нам в процессе пищеварения. Такие нарушения могут возникать как из-за заболеваний кишечника, так и в результате неправильного питания и бесконтрольного приема лекарств.
К возможным проявлениям дисбактериоза можно отнести:
- Диареи или запоры;
- Вздутие живота;
- Возникновение не типичных ранее аллергических реакций на продукты;
- Слабость, повышенную утомляемость;
- Повышенную раздражительность.
Признаки дисбактериоза типичны для множества заболеваний пищеварительной системы, да и сам по себе дисбактериоз - не самостоятельное заболевание.
Чтобы предупредить его возникновение, стоит помнить простые правила:
1. Питаться сбалансировано и правильно;
2. Обязательно включить в свой рацион продукты, содержащие полезную для человека микрофлору (кисломолочные продукты, продукты с бифидо- или ацидобактериями);
3. Не принимать антибиотики без назначения врача.
Материал носит информационный характер, при возникновении какого-либо заболевания обращайтесь к специалисту! Если Вам понравился данный пост - подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.
1 минута
13 января 2022
127 читали