82,1 тыс подписчиков
Американский фитнес-тренер Брук Эшби поделился «взрывным» комплексом упражнений для проработки мышц живота. По словам Эшби, регулярно делая эту тренировку, вы очень скоро увидите результат.
Главная особенность этого комплекса в том, что он почти весь выполняется на фитнес-мяче.
При этом, тренер подчеркнул, что сам любит эти упражнения, так как они веселые и интересные, но прежде всего эффективные. Они помогают проработать силу и создать красивый пресс.
Тренировка с...
Около минуты
12 января 2022
419 читали