82,1 тыс подписчиков
Здравствуйте.
Явление безысходности - результат оценки жизненных ситуаций как тех, в которых вы ничего не можете сделать и никак не можете на них повлиять. Это общая идея, включающая в себя представление о себе как неспособном к действию.
Как говорят приверженцы когнитивной психологии, "разум правит настроением", поэтому ход мысли в направлении "я ничего не могу" действительно ведет к эмоциональному упадку. Выделение энергии - следствие активной вовлеченности в процесс...
Около минуты
11 января 2022
271 читали