172,8 тыс подписчиков
Думала начну новую жизнь с нового года, но что-то совсем захандрила и ничего не хочу
Каждый декабрь меня переполняет куча идеи того, что так круто будет начать делать в новом году. Стоит ди говорить, что к январю всё проходит?
Читала интересные научные исследования, что нам психологически намного легче начинать что-то новое с понедельника, 1-го сентября, нового года (только многое надо начинать не сразу). Если интересно, почитайте про Fresh Start Effect.
Однако, мой декабрь был настолько напряжен, а новогодних каникул, как таковых, особо не случилось, что у меня случилось жёсткое выгорание.
Я рассчитывала отдохнуть на праздники, возлагая на них много надежд. Ресурсы все исчерпаны, хочется на ручки! А все вышли в праздников, что-то хотят от меня (все одновременно), я не могу до конца вылезти из своей простуды, короче, мне просто надо было выговориться. Спасибо!
Если вы переживаете подобное состояние, предлагаю держаться вместе и выгребать с этого дна! У меня и план есть, как влиться в рутину после праздников, отпуска, отдыха или выгорания. Поделиться?
Спасибо за ваши 👍🏻 Подписывайтесь, вместе легче ❤️Меня зовут Катя и мой канал о моде, стиле, парфюмерии, уходе и немножечко о психологии.
1 минута
11 января 2022
18,2 тыс читали