Успешный старт: как продуктивно начать новый год и подготовить почву для будущих успехов и достижений?
После длинных праздников мы полны энтузиазма и сил для того, чтобы сделать новый год лучшим в жизни и получить все из списка наших желаний, но со временем энергии для перемен становится меньше и ничего особенно не меняется.
Для того, чтобы этого не произошло, нужно превратить мечту в цель, а цель — в конкретный план действий. Здесь в первую очередь важна именно правильная постановка целей, а для этого есть специальная техника — рабочий алгоритм создания такой цели.
Технология SMART (СМАРТ) — современный подход к постановке работающих целей, который помогает обобщить всю имеющуюся информацию, установить приемлемые сроки работы, определить достаточность ресурсов, предоставить конкретные задачи. Каждая буква аббревиатуры SMART означает критерий эффективности поставленных целей.
🔹Specific: конкретная
Цель должна быть конкретной, то есть должен быть точно определен результат, который хотите достичь.
🔹Measurable: измеримая
Цель должна быть измеримой. На этапе постановки цели необходимо установить конкретные критерии для измерения процесса выполнения цели.
🔹Achievable: достижимая
Ставьте реальные цели, которые вам по силам, не задирая планку слишком высоко.
🔹Relevant: значимая
Для определения значимости цели важно понимать, какой вклад решение конкретной задачи внесет в долгосрочные цели. Иногда Relevant заменяют на Realictic (реалистичный).
🔹Time bound: ограниченна
1 минута
11 января 2022