3952 подписчика
Про мое отношение к какао
Многие уже заметили, что почти каждое утро я выпиваю маленькую кружечку с какао (из качественного какао порошка) .
Самое важное чем ценно какао - этот напиток содержит кофеин, а значит его рекомендуется пить только в первой половине дня.
За эти качества этот божественный напиток ценился прям на вес золота:
1. За прилив бодрости, а значит и уверенности в себе. В какао содержатся полезные эндорфины.
2. Употребление какао может снизить риск развития тромбоза.
3. Не вызывает привыкания, как например от кофе. Но бонусом, какао повышает настроение.
4. Помогает выводить токсины, а также является прекрасным антиоксидантом.
⠀
5. Беспорно улучшает мозговую деятельность и облегчает пмс, так же как например это делает шоколад.
Заварите какао без молока, без сливок и без сахара, почувствуйте вкус этого божественного бодрящего напитка 😉
На что следует обратить внимание при выборе качественного какао, знаете?
✍️ Пишите свое мнение в комментарии.
Если интересна тема, поддержите ее вашими ❤ и будем во всем, постепенно, разбираться вместе :)
Для тех кому грустненько бороться с этим в одиночку
присоединяйтесь в телеграмм группу, ссылка в шапке профиле инстаграмм канала @menu_club.
Пока участие в группе бесплатное.
С Вами была Наталья Рябчикова,
Сам себе Нутрициолог.
Благодарю, всем хорошего дня 😉
#какао
#натальярябчикова
#нутрициологрекомендует
#нутрициологмосква
1 минута
29 декабря 2021