10 подписчиков
Кофе, пить или не пить
Сколько людей, столько и мнений. Об этом спорят простые люди, медики, диетологи и даже учёные. За и нет перевешивают весы попеременно. Кофе обладает рядом положительных свойств. Он содержит более 1200 химических соединений. Из них 800 отвечают за вкус и аромат. Содержит кофе также более 20 аминокислот, витамины РР, В1, В2, микро- и макроэлементы кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо. Кофе обладает сильным мочегонным действием, поэтому при его употреблении необходимо следить за водным балансом и пить воду. Также кофе оказывает небольшое слабительное действие. Кофе относится к тонизирующим напиткам, поэтому его употребление дает на небольшой промежуток времени прилив сил, бодрости, улучшение внимания памяти и концентрации. Содержащийся в кофе кофеин успокаивает головную боль при мигрени и низком артериальном давлении. Ежедневное употребление кофе может существенно снизить риск заболевания сахарным диабетом, а также повысить чувствительность к инсулину у людей уже имеющих это заболевание. Некоторые вещества, содержащиеся в кофе, оказывают восстановительное действие на клетки печени и предотвращают развитие цирроза. Благодаря наличию сиротина, кофе относится к напиткам, снимающих депрессию. Кофе широко применяется в косметологии, в качестве очищающего и отшелушивающего средства и в составе масок и кремов. А используя крепко заваренный кофе в качестве маски для волос, можно придать волосам шоколадный оттенок и блеск.
Это о пользе. О другом завтра.
1 минута
28 декабря 2021