46,4 тыс подписчиков
Все, сегодня курс тейпирования, в этом году, закончили..
Что я могу сказать, это лично мне, помогает, только знаете, поделюсь своими ошибками, из-за которых были потрачены деньги в пустую.
В общем, мне ещё до массажа, Славик наложил тейпы, когда увидел мои проблемы с голеностопном.
Ну да, оно как-то поддерживало и на этом все, с таким успехом можно бандаж носить, который, между прочим у меня есть, очень давно, но он мне не особо помощник, и я его не ношу.
Славик (это массажист), отчитал меня, что нужно во время ношения тейпов, усиленно ногу тренировать.
Я учла все замечания и рекомендации, и это принесло плоды, мой голеностоп стал устойчивым !
Нет, он все ещё выворачивается, но уже метра два-три, я могу уверенно ставить ногу... потом, конечно, она начинает баловаться, но главное, что есть прогресс, а значит открыты пути к более смелым шагам.
До весны сделаем перерыв, а потом обязательно нужно будет повторить:)
Слава отметил, что я стала уверенней держаться на ногах (он смотрит мои сторис). Я считаю это очень клёво!:)
Около минуты
27 декабря 2021
3818 читали