После новогодних праздников всех спортсменов мира бодибилдинга ждёт очень жёсткий предсоревновательный режим. Точное количество потребляемых белков, жиров и углеводов, подсчёт калорий, тренировки силовые и кардио, позинг и проработка образа.
Кажется, что в этом нет ничего сложного - бери да делай 🤷🏼♀️ Но знаете ли Вы, что большинство спортсменов-бодибилдеров - это люди, у которых есть основная работа, семьи и дети 🙋🏼♀️ Процесс предсоревнлвательной сушки - это колоссальный стресс. Но знаете, что классно, это ооочень дисциплинирует и помогает получать желаемое. И я сейчас не только про спорт 😉
Около минуты
27 декабря 2021