Найти тему
22,5 тыс подписчиков

🍭РОСПОТРЕБНАДЗОР ВЫПУСТИЛ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ!


Продолжаем изучать методические рекомендации МР 2.4.0180-20 Роспотребнадзора "Родительский контроль за организацией горячего питания детей в общеобразовательных учреждениях" от 18 мая 2020 года?

Несмотря на название рекомендаций в них так же описаны рекомендации родителям по организации питания для детей в семье, поэтому предлагаю скорее с ними ознакомиться.

Прежде всего делается упор на рациональном питании. Это означает, что должны обеспечиваться не только энергозатраты, но и дополнительные калории для роста и развития ребенка.

Качественные показатели питания для детей играют важнейшую роль.

Так, большое значение имеет наличие в рационе белка. Его недостаток ведет к задержке в развитии. Особенно важны белки животного происхождения (яйца, мясо, рыба и т.п.).

Жиры участвуют в процессах терморегуляции и иммунитета. Молочные жиры (молокосодержащие продукты) и полиненасыщенные растительные жиры (рыбий жир) особенно важны для роста детей.

Углеводы - основной источник энергии в организме ребенка. И они необходимы для обеспечения их очень активной деятельности. Картофель, хлеб, овощи и сладости должны присутствовать в ежедневном рационе, но не нарушать баланс между белками и жирами.

Минеральные вещества ценны как участники всех биохимических процессов. Кальций и фосфор входят в состав костной ткани и необходимы в рационе ребенка.

А вы соблюдаете эти правила в семье?

Ссылка на рекомендации
🍭РОСПОТРЕБНАДЗОР ВЫПУСТИЛ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ! Продолжаем изучать методические рекомендации МР 2.4.
1 минута
762 читали