452 подписчика
Как-то на одном из занятий по психологии обсуждалась тема "самоубийства" и как оказать помощь самому себе если данные мысли посещают. Был активный диалог про смысол жизни, что могло бы порадовать нас так сильно, чтобы избежать дурных мыслей. Кто-то сказал о смене работы, кто-то хочет найти хобби и заниматься им, а кто-то хочет просто уехать.
Когда я сильно устаю, мне всегда хочется купить билет и уехать, сменить обстановку, вздохнуть полной грудью. В город или в деревню, на пару часов или на пару дней. Выйти из зоны комфорта, сделать шаг. Нет это не побег от каких либо проблем, это отдых, это смена обстановки, смена взглядов на пути решения. Иногда просто поездка в поезде может человека успокоить и нормализовать его состояние.
! Если вы чувствуете постоянную апатию, вам плохо, жизнь кажется ужасной, скучной, вы не видите смысла в ней, пожалуйста обратитесь за помощью к психологу, много вариантов сейчас существует: телефон доверия, онлайн консультации, личные встречи. Как бы жизнь была бы не трудна, за черной полосой всегда идёт белая.
Около минуты
26 декабря 2021