7 августа 1983 года.
🏃🏃🏃
В Хельсинки (Финляндия)🇬🇷 открылся **первый в истории** Чемпионат мира по лёгкой атлетике.
-------
Время безжалостно уходит. Такое событие уже позади. 😏 Медали розданы. Горстка счастливчиков вписала свои имена в истории спорта, страны и Мира. 🏅😭.
------
А как же я? 🤔
Неужели всё кончено? Мне 42 года или 41, в общем не важно... Медалей нет и не будет? 😭
----
Хельсинки 1983 г. Я уже упустил. На серьезных соревнованиях, ввиду моей сегодняшней подготовки блеснуть пока вряд-ли.
----
Предлагаю не вешать нос 👃 дружище...
Есть реальные медали которые нас ждут. А пока можно начать и со значка. Как тебе ГТО? Значек ГТО **золотой**.
---
Только **Золото** 🏅
----
В моей возрастной категории золото это дистанция 2 км. за 10 минут. Более чем реально. Вкус победы уже на губах. Сверлите дырочку иду за значком. 🤭😂
Сегодня для себя отмечаю цель.
Цель выраженную в нормативах ГТО на золото.
1. Бег 2000 м. 10 минут
2. Подтягивание из виса на высокой перекладине 9 раз. Или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см. 20 раз. Или рывок гири 16 кг. 28 раз. Или отжимания 28 раз
3. Наклон вперёд из положения стоя на гимностической скамье. От уровня скамьи 9 см.
------
Милости прошу со мной всех желающих 🏃🧎♀️🏅🙋
Не желающих просим в зрительный зал ведь без вашей поддержки победы лишаться смысла. Мы Чемпионы любим ваше признание ещё больше чем медали. 😂🙆
И тут Остапа понесло....
---
Жду с нетерпением следующей тренировки,
1 минута
26 декабря 2021