21,8 тыс подписчиков
Убьет ли вас недостаток сна?
Конечно, запросто прикончит, дело только в деталях. Полное отсутствие сна в течение десяти или более суток летально. Чуть раньше, день на пятый полного бодрствования, вы увидите галлюцинации, страшные видения апокалипсиса. К сожалению для вас, апокалипсис будет происходить только у вас в голове, а не во внешнем мире. Нейроны будут гибнуть тысячами.
Если вас интересует вариант с частичным недостатком сна, то это тоже эффективный способ себя прикончить. Это неторопливый путь. В одном исследовании подопытные спали по 4,5 часа в сутки на протяжении четырех суток. Не так уж много и страшно – но в конце у них обнаружили инсулинорезистентность – прямо как при диабете, да только все они были здоровые. Только сонливые.
Около минуты
24 декабря 2021