82,2 тыс подписчиков
Здесь вопрос в том, что каждый человек считает "бесполезным" и какой ответ он для себя получит относительно проведения своего времени, если вдруг ответит на вопрос "зачем мне это? что я получаю?", так как обычно у наших действий или бездействий есть какой-то смысл.
Чаще всего под этим "бесполезно" оказывается то, что в народе называется бездельем, но у всех разные критерии. У меня, например, в практике все клиенты - люди, у которых есть внутренний запрет на отдых и удовольствия для себя. Они все время, что важно уделять себе и восстановлению энергетических и психических своих возможностей, тратят "с пользой", потому что есть установка, взятая у родителей на то, что нужно постоянно что-то делать, а без дела сидеть стыдно (да, здесь еще и стыда много) и "отдых для лентяев". Также гонка за пользой часто оказывается попыткой быть кому-то нужным или просто сбежать от своих чувств - "уйти в дела".
Человек с такими "стандартами" просто упускает жизнь вокруг себя, не реализовывает свои желания и смыслы (более того, они их даже не чувствуют), загоняет себя чуть ли не до больничной койки, у него много внутреннего напряжения - даже в отпуске невозможно расслабиться, много тревоги, могут быть и депрессивные состояния. Конечно, в какой-то момент они приходят к тому, что их не устраивает то, как они живут. Я так тоже жила, пока сама не столкнулась с депрессией.
Такому человеку важно получить свое внутреннее разрешение на то, что ему МОЖНО - отдыхать, не делать нич
1 минута
23 декабря 2021
101 читали