Кем стать? Веганом или вегетарианцем? Интересно, а есть ли какая-то разница? Конечно, да? Вегетарианцы едят все продукты, исключение в рационе -это мясо, причём мясо в любом его виде, будь это птица или рыба.
Получается вегетарианство - это достаточно широкая система питания, ну подумаешь не есть мяса, птицу и рыбу, остальное то всё можно! Можно есть яйца и молочные продукты, хотя они также считаются продуктами животного происхождения.
Вот веганство более чистый тип вегетарианства. Люди-веганы исключают из своего рациона питания не только мясопродукты всех животных и рыбу с морепродуктами, но и все производные этих животных продуктов. Полностью под запретом находятся яйца и молочных продуктов, а также вся еда, которая содержит продукты животного происхождения или потенциально может их содержать — выпечка с применением сливочного масла и яиц или, к примеру, яичная лапша.
Основная суть веганства - непричинение зла живым организмам, что больше является философской составляющей, нежели диетической. Жить в гармонии с окружающим миром, быть частью природы, осознавать свою принадлежность ей.
Быть веганом - это значит постоянно следить за своим питанием, ни крошки пищи животного происхождения.
Быть веганом - это значит не носить одежду одежду из натуральной кожи и меха или шёлка.
Быть веганом - это значит не посещать зоопарки и цирки.
Быть веганом - это значит не ходить на рыбалку.
Хотели бы вы стать веганом? Или вегетарианство для вас кажется более лёгким подходом к питанию?
1 минута
23 декабря 2021