251 подписчик
Дети сами для себя лучшие тренера. Пока Андрей болел и сидел дома, он придумал себе тренеровки. Играл в хоккей - палкой гонял маленький мячик. Достаточно тяжело попасть по мячу, но Андрей отлично справлялся. Вторая тренировка была на кидание маленьких мячей в корзину. Примерно с 3 метров он отлично попадал.
Третья придуманная им игра прыжки по полю от твистера. Вперёд и вбок на двух ногах. Вбок особенно тяжело прыгать. Легче приставным шагом боком, похоже как вальсе.
Четвёртая игра прыжки по подушкам, которые лежат вдоль на полу и между ними диск здоровья. Честно говоря мне самой было страшновато на этот диск с подушки прыгать. Зато ребёнку было смешно видеть моё замешательство. Это упражнение усложнили добавив в руки мяч. Изначально я хотела деревянную ложку дать и в неё мяч, но это оказалось тяжело.
Около минуты
22 декабря 2021