17,4 тыс подписчиков
Иногда настолько увлекаюсь вязанием, что забываю о времени. Как будто разогналась и не могу остановиться, зацикливаюсь на одном и том же движении, набирании столбиков. В такие моменты окружающая действительность уходит на задний план. И забываешь, что за окном уже глубокая ночь. А ведь вязать по ночам вредно.
1. Искусственное освещение – серьезная нагрузка на зрение
2. Снижается концентрация внимания вследствие усталости, а значит, увеличивается вероятность ошибок.
3. Вязать по принуждению, пересиливая сон, бессмысленно с точки зрения энергетической ценности.
4. Недосып, пусть даже в угоду любимого занятия, - гарантия плохого настроения утром.
5. Вред для здоровья, связанный с выработкой в ночное время мелатонина.
Уже давно отказалась от ночного вязания. Хотя периодически и вспоминаю часы ночного бдения с крючком в руках, появляется искушение продлись вечернее удовольствие от рукоделия. Тогда задаю себе вопрос: «Зачем?». И сразу вспоминаю, о неприятных последствиях. Намного полезнее раньше встать и продолжить начатое.
А вы вяжете по ночам? Как себя чувствуете?
Около минуты
22 декабря 2021
1595 читали