82,2 тыс подписчиков
Самостоятельное решение психологических проблем - это нормально. Схема такая:
1) У человека что-то произошло
2) Человек старается самостоятельно справиться с последствиями произошедшего
3) Справляется или не справляется (или справляется, но лишь частично)
4) Если справляется - все хорошо, живем дальше и обходимся без профессиональной помощи. Если не справляется или частично справляется, а качество жизни у него по-прежнему неудовлетворительное, то вот тут самое время обратиться к специалисту (не факт, кстати, что именно к психологу - нередко это должен быть врач).
Т.е. обращаться за помощью прямо сразу, как что-то случилось - это вовсе не всегда требуется, разве что кроме каких-то очень серьезных явлений в жизни.
А вот почему не обращаются те, кто понимает / чувствует, что не справляется - отдельная тема. Основные причины;
- особенности отечественной культуры - обращаться за помощью такого рода в принципе не является давней традицией, особенно если мы говорим о категории 45+;
- качество жизни вследствие нерешенности психологической проблемы меняется неуклонно, но не моментально, человек успевает приспособиться (знаменитый пример лягушки, сваренной в молоке);
- наличие вторичных выгод вследствие существования нерешенной психологической проблемы (всегда есть чем перед собой оправдаться);
- многие не знают, как искать специалиста; квалифицированных специалистов не очень много;
- частная психологическая помощь стоит дорого, а бесплатная не везде есть или лю
1 минута
21 декабря 2021