82,4 тыс подписчиков
Здравствуйте! В человеке присутствуют минимум три субличности: родитель, взрослый, ребенок. В норме:
Родитель перенимает способы поведения родителей, отвечает за рассудительность, безопасность, планирование, заботу о себе. Это всё по образу и подобию собственных значимых взрослых.
Взрослый - самый независимый. Отвечает за поиск и воссоединение с собственным Я, контакт со своими потребностями. Становится сильнее при здоровой сепарации от родителей.
Ребёнок - самый уязвимый. Отвечает за энергию, креатив, жизненную силу, желание вставать по утрам с постели. Но ребёнок так же перенимает способы реагирования из детства - это тот, который подстроился в свое время под значимых взрослых. У ребёнка мало или нет защит. Защищать его должен Родитель и Взрослый.
В зависимости от того, кто у руля, тот и правит балом в отношениях (как в "Головоломке"). Целых две субличности так или иначе перенимают или подстраиваются под отношения со значимыми взрослыми в детстве. Тут можно говорить о зависимости (сделаю, как мама говорит) или о контр-зависимости (сделаю с точностью, да наоборот).
Психологическое консультирование, на мой взгляд, как раз направлено на поддержание всех этих частей (у каждой из них есть своя потребность) и актуализацию выбора: кто я сейчас? чего хочу? как это получу?
Обратите внимание не только на построение отношений с одним человеком, но и на способ построения отношения с целым миром - часто это взаимосвязано.
1 минута
21 декабря 2021