16 подписчиков
🤔 Мало? Или достаточно?
Знакома ли Вам ситуация, когда достигаешь долгожданной цели, к которой стремился долгие месяцы, а то и годы, а когда пришел к желаемому, удовлетворения не получил? Думаю, что каждому знакомо это чувство.
🙅♂️ Опустошение в момент достижения цели закономерно. Это происходит в тех случаях, когда человек не наслаждается самим процессом покорения новых рубежей, не вознаграждает себя за достижение промежуточных успехов, а только ждёт глобального вознаграждения в самом конце пути.
Как правило, в момент достижения желаемого мы не только обретаем то, чего хотели, но также теряем ориентир для дальнейшего движения и это чувство мешает нам полностью насладиться своим успехом.
🚶 Следующей причиной разочарования является то, что в момент достижения цели мы уже совсем другие личности, чем тогда, когда ставили себе эту цель. Мы уже прошли весь путь, справились со всеми трудностями и сама цель уже не кажется такой значимой и не вызывает такого трепета, как в течение всего периода её достижения.
Поэтому я рекомендую в такой ситуации сосредоточится на ретроспективе - мысленно и эмоционально пройти все трудности, которые мы преодолели, почувствовать себя победителем в этом сражении за свою мечту и оценить важность того, что именно наше состояние "Здесь и Сейчас" в течение всего забега и было самим важным и ценным.
🙇 Именно это повторное осознанное проживания всего процесса достижения цели позволит Вам получить ресурс для дальнейших свершений и откроет Вам новые
1 минута
20 декабря 2021