5823 подписчика
Мелочи, которые незаметно крадут вашу энергию
Вроде бы ничего страшного, но суммарно вы теряете очень много энергии... на мелочах.
1) Уведомления на телефоне во время работы. На секунду отвлеклись, заглянули, залипли... А на обратное переключение мозг потратит много сил.
2) Недостаток воды. Как же часто мы забываем попить! Иногда даже чувствуем жажду, но лень или некогда встать и налить себе водички. А это жизненно важно. По стакану чистой воды каждый час - и энергии станет гораздо больше.
3) Незавершенные дела. Надо бы заказать ребенку подарок, а себе блокнот. А, ладно, потом. А дело висит и зудит где-то в глубине. Закончите хотя бы одно маленькое дело - и сразу ощутите прилив болрости.
4) Неудобная одежда или обувь. Даже небольшой дискомфорт (расстегивается пуговица, где-то тянет или давит) к концу дня выжмет все силы. Выбирайте максимально комфортные вещи, которых вы не чувствуете на себе.
Около минуты
13 января 2022
931 читали