2063 подписчика
Как прописывать цели на 2022 год, чтобы не было перекосов в сферах жизни.
Раньше я писала цели и желания на новый год просто списком, но для гармоничного развития их лучше прописывать по сферам колеса баланса. Тогда ни семья не будет страдать, ни здоровье.
Можно прописать списком с пунктами по каждой сфере или же разделить лист на 8 частей и прописать в каждом секторе по 3-5 пунктов, что вы хотите сделать или изменить в новом году.
Примерные сферы по которым можно прописать цели:
Здоровье, красота и физическая форма;
Работа (здесь можно прописать обучение, или смену профессии);
Финансы (инвестиции, работа с мышлением);
Семья, друзья, окружение;
Условия жизни, комфорт (например, смена жилья);
Яркость жизни, путешествия;
Духовное развитие;
Увлечения (творческое проявление).
Если сложно понять что хочется, можно сначала спросить себя: "Что мне не нравится в этой сфере?" и уже это преобразовать в позитив - "А как бы я хотел/а чтобы было?", "Что я хочу и могу сделать в этой сфере, что сделает меня счастливее?".
Необязательно писать цели на год, можно и на полгода. Тогда уже летом можно будет подвести итоги и прописать цели на вторую половину года исходя из изменений, которые произошли.
Даже просто задуматься, что бы вы хотели изменить в каждой из сфер уже заставит мозг искать пути реализации желаемого.
Пусть ваш Новый год будет счастливым!
С наступающим!
1 минута
30 декабря 2021