Найти тему
1 подписчик

Секреты счастья , что я постепенно буду открывать, находятся у нас перед глазами, но парадокс , наше внимание не там, а в проблемах текущих. Здесь, в постах, я буду открывать эти принципы.


1. Колесо жизненного баланса. Тема раскрыта в разных концепциях, главное -нарисовать круг и определить жизненно важные для себя сферы. Что это даст - концентрацию внимания и осознанность. Возможность не завалиться в одну сферу.

2. Мое ноу-хау- найти "кайфушки" в каждой сфере, те полезные радости, что могут войти в систему поддержания настроения и тонуса. Для меня допустим это: Молитва, медитация и стойка на голове, с некоторых пор гвоздестояние.
Около минуты