9628 подписчиков
🙅🕵 Социофобия - это не просто страх социальных контактов, как можно было бы расшифровать сам термин. Социофобия это серьезное тревожное расстройство, на фоне стремления к идеальной жизни вкупе с самооценкой ниже плинтуса и перфекционизмом.
Человек, который страдает этим расстройством, боится, что его действия или выражение тревоги будут негативно оценены окружающими, и в результате стремится избегать ситуаций, в которых возникает страх или тревога.
Именно избегание социальных контактов приводит к тому, что человек замыкается в собственном доме и сужает круг общения до минимального необходимого. Магазин, аптека... всё.
Бывает и наоборот. Человек сосредотачивается на доме и как многорукий бог Шива доводит свое жилище до идеального состояния чистоты и порядка. А поскольку идеал редко бывает достижим, очень быстро устает такой человек.
Именно хроническая усталость и постоянное недовольство собой, приводит не только к социофобии, но и к другим тревожным расстройствам. Например к паническим атакам.
Чем больше социальных ситуаций появления в которых вы страшитесь, тем сильнее выражена ваша социофобия.
Короче, социофобия, это не только страх публичных выступлений...
А вы избегаете каких-то мест или ситуаций? Может комментарии боитесь писать к моим постам?
1 минута
16 декабря 2021
456 читали