361 подписчик
Сколько надо делать шагов в день?
10000 шагов в день - это скорее рекомендация. Читала где-то, что так назывался первый шагомер. Оттуда, мол, и пошла рекомендация проходить в день именно такое количество шагов.
Скачала себе на телефон программу. Иногда она не включается. Тогда день выходит пустой. В среднем прохожу 6000 шагов по данным шагомера. На самом деле конечно больше, ведь я работаю в магазине, почти всё время на ногах. А телефон в это время лежит, скучает, шаги не считает.
А Вы сколько шагов совершаете в день? Делитесь!
Около минуты
14 декабря 2021