7627 подписчиков
Сегодня денек выдался, что слов нет😓 А завтра будет еще сложнее... Как найти в себе силы и не впасть в депрессию от таких мыслей? Делюсь с вами тем, что проверено помогает мне.
Сейчас, перед НГ так много важных дел, все нужно успеть: дом украсить, подарки купить, определиться с меню и позаботиться о наряде. Это только заботы домашние.
Но и на работе в это время сплошной аврал - конец месяца, конец года, и как я еще называю "конец света" - планы, отчеты, все, что не сделали за год, нужно сделать за две недели уходящего года. Конечно, все на нервах, и случаются небольшие конфликты.
К вечеру я чувствую себя абсолютно уставшей и опустошенной. И вот, что помогает мне найти силы и настрой для следующего дня:
1. Во-первых, теплый душ. Во время которого я думаю, что это всего лишь день, и он почти закончился - осталась самая приятная его часть - домашний вечер. Так я "выгоняю" мысли о работе из головы и настраиваюсь на отдых.
2. Во-вторых, вспоминаю один из счастливых дней или даже мгновение. Например, сегодня с удовольствием смотрела летние фотографии, и снова пережила приятные эмоции того летнего денька 🌞Были такие дни, их было много, и обязательно будут еще!
3. А третий, самый лучший антидепрессант - это наши питомцы. Поэтому обязательная часть - обнимашки с котейкой😻
4. Осталось только хорошенько выспаться😴
Приятного вечера, доброй ночи и отличного новогоднего настроения!🎄
А как вы справляетесь с новогодней суетой?
1 минута
14 декабря 2021
688 читали