675 подписчиков
Сегодня поговорим о согревающем напитке, который известен всем. В мрачный декабрьский день это особенно актуально. Нет, нет, это не кофе и уж тем более не горячительное.
Это - зелёный чай. По словам диетологов он обладает успокаивающими свойствами, защищает от переедания, снижает риск возникновения опасных заболеваний.
В напитке содержатся катехины - это органические вещества, которые укрепляют стенки сосудов, мешают развиваться раковым клеткам, склерозу, повышают иммунитет. Кроме того, в этом чае содержится витамин С.
Однако, к зелёному чаю нужно относиться с осторожностью людям, у которых пониженное давление, заболевания печени, кишечника. В таких случаях, уж точно, злоупотреблять напитком не стоит. Также, читайте на канале о том, как я перестала себя насильно приучать к зелёному чаю и о пользе чая чёрного.
В любом случае, всё хорошо в меру. Это правило работает всегда.
Помните об этом и будьте здоровы! Приятного чаепития.
Фото автора Mariakray:Pexels
Около минуты
14 декабря 2021