Здравствуй, Душа!

Ты так долго ждала, чтобы тебя услышали…

В этой суете, в этой беготне за тем, что «надо»… как тебя услышать?

«Надо» успеть, «надо» стать лучше, реализоваться, постройнеть, помолодеть, стать чище, стать любящей, отдающей, достойной, стать…

Прямо сейчас, остановись!

Что ты чувствуешь прямо сейчас, что происходит внутри тела?

Как бьется твоё сердце? Что ты ощущаешь, тепло или холод? Как ветер или солнечные лучи касаются твоей щеки?

Что ты видишь рядом с собой, под ногами? Какие звуки вокруг? Как ты делаешь шаг или садишься, или встаёшь?

Дыши, дыши!

Прямо сейчас есть вот это все, что ты чувствуешь и ощущаешь! Разве есть в этом какая-то спешка, гонка, паника, дерготня, разочарование?

В этом моменте есть только Ты!

И нет ничего другого...

Около минуты

17 декабря 2021

474 читали