12 подписчиков
СТОЙКА НА КУЛАКАХ
Это игра для настоящих пацанов!
Слабонервных просим не читать!
Учатся отжиматься на кулаках обычно на секциях спортивных единоборств, в армии, кто-то самостоятельно делает данный вид упражнений. Не будем объяснять для чего. Все всё прекрасно понимают.
У парней вообще есть такая забава - выяснить кто круче?! Кто дальше плюнет, кто больше подтянется на турнике, кто быстрее пробежит до поворота...да мало ли чего еще в голову взбредет...
Правила игры просты:
1. Участники состязания выбирают место. Чем оно жестче, тем лучше. Например, асфальта или бетонный пол.
2. Стойка - упор лежа, на кулаках (4 точки соприкосновения с земле - носки ступней и кулаки).
3. Проигрывает тот, кто первый сдается и не может больше стоять в упоре лежа.
Примечание: чтобы усложнить упражнение и ускорить время проведения игры, можно договориться о том, что линия ноги-тело-голова обязательно были одной прямой.
Фото: Яндекс.Дзен
#НаСТОЯЩИЕ_ИГРЫ
Около минуты
12 декабря 2021