311 подписчиков
ШЕЯ ВСЕМУ ГОЛОВА.....
А что же делать если все время тянет в области шеи?
Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляет мышцы шеи, улучшает кровообращение и обмен веществ в шейном отделе, ускоряет отток лимфы, улучшает питание органов шеи и головы. С помощью массажа снимают локальные мышечные затвердения и болезненные ощущения в шейном отделе. Шейно-воротниковый отдел позвоночника - один из самых подвижных участков тела человека. Он регулярно испытывает статические и динамические нагрузки, а значит в первую очередь страдает от негативных факторов современного образа жизни. Даже здоровые люди иногда чувствуют по окончанию трудового дня скованность и дискомфорт в области шейных складок, надплечий, верхней части спины. Ежедневный спазм шейных мышц, затрудняет кровообращение, что ведет к головокружению, болям в спине, нарушению сна. Показания к массажу шеи:
-Усталость и дискомфорт в теле по окончанию рабочего дня
-Мышечный спазм в шейном отделе
-Головокружения, мигрень, умственное перенапряжение
-Нарушения сна и повышенное кровяное давление
-Невротические состояния
-Остеохондроз, спондилоартроз, артроз, сколиоз
-Обязательная часть реабилитации после травм, ушибов, инсультов
-Профилактика инфарктов
Польза от применения массажа шеи. Массаж восстанавливает нормальное кровообращение в шейно-воротниковой зоне. В результате нормализуется питание мышц и хрящей, проводится профилактика спондилоартроза, укрепляются мышцы.
1 минута
13 декабря 2021
664 читали