71,5 тыс подписчиков
"Я пыталась забыть бывшего, но он вернулся, и меня опять к нему тянет", - часто пишут женщины. Недавно нашла интересный комментарий, в котором подписчица спрашивала знакомого подписчика, что ей делать с бывшим, который поставил её в позицию жертвы.
Общение в комментариях - это обмен эмоциями и возможность рассказать о себе, чтобы быть понятым и получить эмоциональную поддержку. Совсем другое дело - обращение за советом.
Если человек просит совета у знакомого без психологического образования, на самом деле совет ему не нужен, и решить проблему он не хочет. То есть, ему кажется, что хочет, но он делает всё, чтобы проблема не решалась. Советы знакомых не просто не помогают решать проблему, но "помогают" залипнуть в проблеме ещё глубже.
Такие ситуации - иллюстрация к знаменитому треугольнику созависимости Джона Карпмана. В нездоровых отношениях есть три роли - Жертва, Преследователь и Спасатель. Мужчина и женщина могут использовать все три роли поочерёдно и ещё втягивать в свои невротические отношения кого-то третьего, например, друзей-советчиков.
Если советчики втягиваются в треугольник, они тоже начинают играть все три роли, Спасателя, Жертвы и Преследователя. Именно поэтому настоящие психологи не дают советов, а помогают клиентам выбраться из треугольника созависимости. Но те, кто просит совета, подсознательно выходить не собираются. У них почти всегда есть вторичные выгоды в позиции Жертвы.
Давая советы, не забывайте о треугольнике! Не попадайте в чужие ловушки!
1 минута
12 декабря 2021
26,6 тыс читали