3 подписчика
Хочу начать делать. Но что-то останавливает.
Вот пришла идея. Обдумывашь её: цель, план, декомпозиция. И, вроде, всё сходится. Просто бери и делай. Но приступить всё никак не получается.
Это сопротивление. Его может вызвать всё, что угодно: страх совершить ошибку, облажаться, перфекционизм — ведь ещё не всё доведено до идеала. Не будем на этом подробно останавливаться. Думаю, каждый, если покопается в себе, найдет причину.
Сейчас же расскажу про уровни сопротивления. Их два:
1. Лень начинать. Прокрастинируешь, находишь дела поважнее. Просто ходишь вокруг да около. На этом уровне, если ты всё-таки поставил себе чёткую задачу с датой и временем дедлайна. Завел таймер и приступил. То дальше всё: втягиваешься и кайфуешь от процесса, не понимая, почему не приступил раньше.
2. Когда внутри закипаешь при мысли о том, чтобы приступить к задачам по проекту. Это явное отторжение и неприятие самого процесса, даже в теории. Ты просто не хочешь этим заниматься, ни под каким предлогом, какие бы призы в конце забега себе ни пообещал.
При втором варианте лучше сразу отказаться. Это сопротивление можно тоже побороть, но получить удовольствие от процесса работы и результата — точно нет.
Около минуты
9 декабря 2021