195,8 тыс подписчиков
Слышали утверждение, что мы то, что едим? До 25 лет, я не особо верил в эту фразу, но после одного случая я её переосмыслил. Когда я работал в офисе у меня был коллега, который при росте 175 весил около 130 кг. Я думаю я никого не удивлю, сказав, что он любил вкусно покушать. И вот в самый обычный вторник я предлагаю своему коллеге сходить на обед в столовую на что я получаю отказ. Дело в том, что коллега решил перестать питаться в столовой. Теперь он будет есть только правильную пищу, потому что он хочет похудеть. Я не придал его словам серьезного значения и с этого момента просто начал ходить в столовую без него.
Удивление настигло меня через пол года. Мой коллега скинул свой вес до 80 кг. Он стал лучше выглядеть и даже смешнее шутить (но это не точно). Возможно, помимо еды в его жизни появился и спорт, но как утверждает сам коллега, он смог достичь таких результатов только на правильном питании. С тех пор я стараюсь есть хотя бы 2 раза в день и не сильно злоупотребляю Макдональдсом и прочими фастфудами.
А как питаетесь вы? Любите ли съесть пиццу в выходные или стараетесь не злоупотреблять сладким и жирным? Ну, а пока вы пишете свои ответы в комментариях предлагаю вам посмотреть мой новый смешной комикс про собаку и ее правильное питание.
1 минута
18 декабря 2021
107,9 тыс читали