63,1 тыс подписчиков
МОЙ ПЕРВЫЙ РАЗ — как это было?!🔥🤯
Свой первый поход к психологу я откладывал 3 года. Как-то так вышло, что в нашем обществе психологическая помощь либо резко недооценивается, либо осуждается, тем более, если к специалисту обращается парень.
Интересно, откуда пошла эта токсичная маскулинность и необразованность в вопросе психологической гигиены?
Своим опытом я хочу показать, что обращение к психологу — это классно! Это про заботу о себе и про своё ментальное здоровье. Вот, как прошёл мой первый раз:
Я записался в сервис психологической помощи, который помогает подобрать психолога под запрос клиента. В течение дня мне нашли специалиста, а уже через 3 дня мы созвонились. Я почувствовал поддержку, принятие, отсутствие оценки, одним словом — безопасное пространство.
Через 2 месяца я начал замечать первые результаты работы: поменялось моё отношение ко многим проблемам, я проработал детские недопонимания, ушла тревога, панические атаки и страх за будущее. Качество жизни резко увеличилось.
Так, в терапии я пробыл 1.5 года, а сейчас поступил в университет получать высшее психологическое образование и понял, что нашёл дело, которому мне не жалко посвятить 4 года своей жизни.
А вы ходили к психологу?
1 минута
5 декабря 2021
15,8 тыс читали