71,5 тыс подписчиков
"Выход из зоны комфорта" - популярный термин, которым часто манипулируют представители психологии. "Чтобы изменить жизнь, надо выйти из зоны комфорта", - говорят они. Так ли это на самом деле?
Невозможность изменить жизнь - это следствие работы психологической защиты личности. Почему психика защищается от лучшей жизни?
Потому, что у личности нет ресурсов, жизненных сил и знаний, чтобы принять точное решение. Потому, что у личности хрупкое физическое и эмоциональное здоровье, и она может не справиться с напряжением. Потому что на перемены уйдёт слишком много времени жизни. Потому что нет близких, которые могли бы поддержать в сложной ситуации. Причин может быть много.
Принудительный выход из зоны комфорта может взломать личные психологические границы и отключить механизмы психологической защиты. Человек с отключёнными защитными механизмами может столкнуться с повторением эмоциональной травмы, которая когда-то привела к неудовлетворительной жизни. Проще говоря, хотел сделать лучше, а наступил второй раз на те же грабли.
Как узнать, можно выйти из зоны комфорта или это опасно? Важны знания о своей личности, ревизия ресурсов и возможностей, оценка психологической устойчивости и анализ возможных последствий.
1 минута
5 декабря 2021
32,8 тыс читали