7592 подписчика
Реагирование – действие человека в ответ на тот или иной раздражитель, на другое действие по отношению к нему. Думаю, каждому читателю знакомо реагирование, реакция: нас толкнули, мы отвечаем. Нам что-то плохое сказали – мы в ответ ещё больше говорим, либо обижаемся (кто-то громко, кто-то тихо). Нас похвалили – мы обрадовались. Какое бы там ни было действие ответное, но это всегда реакция. И она всегда вторична! Первичное действие за заставляющим нас реагировать
Всегда ли хорошо реагировать? В разных культурах, традициях по-разному, но чаще всего предлагается модель «тебе сделали – ты ответь»; модель эта применима и в «хороших», и в «плохих» сценариях. Однако реагировать вообще – далеко не всегда хорошо. Нет ничего плохого в самой реакции, но при помощи них человек становится управляемым. Худший сценарий, когда почти вся человеческая жизнь становится реакцией на те или иные события, потребности и т. д. Не человек судьбу свою творит, а обстоятельства и события, а еще нехорошие люди-манипуляторы, заставляющие его реагировать
А начинается всё с малого: когда учимся реагировать и отвечать. Хуже всего, когда культура и установки требуют с человека обязательно ответить
Как порвать порочный круг и стать свободнее? Научиться не реагировать на всё подряд. Просто не реагировать на события. Делать реакцию отложенной: например, через какое-то время. Да, это может показаться чудачеством со стороны (зависимость от чужого мнения – тоже несвобода), да будет нелегко, но результат того стоит!
1 минута
4 декабря 2021