71,6 тыс подписчиков
"Жена обещает развестись со мной уже 7 лет". "Он хочет сменить работу, но не ищет новую". "Подруга жалуется на жизнь, но не хочет ничего менять". Почему так происходит?
Иногда люди не удовлетворены своей жизнью, но у них нет решимости её изменить. Если человеку плохо, он понимает, как с этим жить, а если что-то поменяется, непонятно, что будет. О таких ситуациях говорят, что по-старому тошно, а по-новому страшно. Между понятными неприятностями и непонятными переменами человек выбирает старые любимые неприятности. Новое вызывает тревогу.
"Если вам не тревожно, значит, вы не делаете ничего нового", - написала я в одном из постов.
"Теперь я понимаю, почему мне так тревожно в последнее время", - ответила подписчица.
Сейчас повышенная тревожность - это ощущение, сопутствующее новому явлению - пандемии коронавируса. Человечество с чем только ни сталкивалось, а с таким ещё не сталкивалось. Естественно, что в ответ на эти изменения возникает и здоровая тревога, и нездоровая фоновая тревожность. Важно почувствовать разницу.
С тревогой можно жить, она приходит и уходит, зрелый человек её выдерживает. А вот при хронической фоновой тревожности есть смысл себе как-то помогать. Надеюсь, вы выдерживаете и справляетесь! Надеюсь, вы не боитесь тревоги и неопределённости! Надеюсь, вы готовы менять свою жизнь!
1 минута
4 декабря 2021
40,3 тыс читали