79 подписчиков
Бежать или спокойно идти по жизни
Как же мы привыкли бежать, решать свои задачи на бегу, делая попутно сто пятьдесят дел. Как ставить долгосрочные цели, когда живем в состоянии неопределенности, когда неизвестно что будет завтра.
В новостных лентах соцсетей зазывают на марафоны, спринты, квесты. Бежать. Успеть. Стать лучшей версией себя. Планы, цели, желания, мечты...
А ведь марафон - это не о скорости. Это о жизни. О жизни и длинной дистанции. О том, чтобы чувствовать себя живым, чтобы быть в контакте с жизнью, чтобы понимать, куда мы живем и что главное для нас. Разрешить жизни случиться
У нас всегда есть выбор: жить в напряжении или расслабленности.
Когда мы в напряжении, сознание сужено. Мы видим только задачу, решаем ее, потом следующую. От многозадачности, от бега, мы устаем, наступает бессилие, состояние "ничего не хочу"
Когда мы в расслаблении, сознание расширено. Мы тоже видим задачу, только шире и с разных сторон. В расслабленного состояния мы делаем меньше, но эффективней. Не так устаем. Мы регулируем свой ритм. Мы становимся Мастером своей жизни
Чтобы жить и чувствовать жизнь, важно навести порядок, расставить все по полочкам. Понять, что важно, от чего отказаться, что вдохновляет, чему сказать "да", чему "нет"
Все будет хорошо - это о том, что у нас есть силы, ресурсы справиться с любой ситуацией в любой неопределенности. О наших умениях. О смыслах жизни
Как же важно: Замедлиться, расслабиться, спокойно идти по жизни. Жить...
1 минута
3 декабря 2021