8 подписчиков
Почему болят мыщцы после занятий спортом?
Тело человека устроено таким образом, что после тренировок у вас могут растянуться или вовсе разорваться мыщци, но это уже микроразрывы. Таким образом мы понимаем, что боли происходят от того, что случились микроразрывы мыщц. В последствии организм залечит эти раны, сделав мыщцы более прочными.
Около минуты
3 декабря 2021