4 подписчика
Всем добрый день!
Я тренирую взрослых и детей в бассейне.
Хотелось бы обратить внимание всех родителей на осанку наших детей. Это важно не только потому, что испортится осанка, но следом эти изменения потянут за собой множество других изменений не в лучшую сторону (смещение внутренних органов, наклон таза, изменения в коленных суставах и искривление стоп и тп). Я поднимаю этот вопрос, потому что детей с разной степенью сутулости очень много.
Расскажите в комментариях, как проходит день у ваших ребят старше 7 лет. Как они проводят время, в какой позе? Если занимаются спортом, напишите каким?
Завтра я выложу пост с упражнениями для укрепления спины и мышц живота, которые отлично подойду и взрослым и детям.
А также уважаемые взрослые болит ли спина, шея, поясница?
Около минуты
2 декабря 2021