7 подписчиков
СПОРТ ПРОТИВ КОВИДА!
Недавние исследования показали, спортивная активность помогает избежать трагического исхода при коронавирусе, так крупнейшая среди страховых компаний сша проанализировала данные 50 тысяч клиентов старше 18 лет согласно спортивным рекомендациям, руководство по физической активности сша, и оказалась у не активных людей риск умереть от последствий ковид 19 в два с половиной раза выше чем у спортивных. Цифра 150 минут она имеет под собой основание согласно рекомендациям всемирной организации здравоохранения, это минимальное время отведенное на физическую нагрузку для спортсмена. На сегодняшний день говорят нам о том, что практически все типы хронических заболеваний выигрывают от регулярных правильных занятий спортом. Мало кто задумывается, но физическая активность это необходимая норма для здоровья человека и начинается эта работа с наших первых дней жизни по данным воз, малоподвижный образ жизни крайне негативно сказывается на будущем здоровье малышей, мы конечно знаем что раннее детство главный период в жизни человека, однако мало кто из молодых мамаш задумывается о том, почему малышу с первых дней так необходимо движение. Дети бесконечно бегают и прыгают и шалят и не могут посидеть на месте даже минутку, нас это порой раздражает и мы говорим ну хватит уже угомонись и делаем это напрасно детская непоседливость и баловство на самом деле это важнейший залог здоровья человека на всю жизнь!
1 минута
1 декабря 2021